La connaissance de soi

Apprendre à bien se connaître

Qui suis-je ? Etes-vous déjà vraiment posé cette question ?

Lorsque nous nous connaissons bien, nous savons exactement ce que nous voulons dans la vie. Le chemin à prendre et les décisions à avoir. Personne ne peut nous dicter quoi faire. Nous ne sommes pas influencés par les autres et nos choix sont alignés. Et surtout nous ne rentrons pas dans le moule.

Cela nous permet aussi de trouver notre mission de vie et pourquoi nous sommes incarnés sur terre.

Lorsque nous ne savons pas qui nous sommes, nous risquons de nous tromper dans nos décisions et être influencé par notre entourage, les médias, notre travail, etc..

Nous avons aussi un sentiment de non-accomplissement, de vide.

Voici quelques exemples d’une non-connaissance de soi :

• Schéma négatif de vie amoureuse ou de vie professionnelle qui se répètent
• Nous ne nous sentons pas à notre place
• Nous sommes tristes et notre vie est monotone.
• Nous pouvons même éprouver de la jalousie envers les autres
• Nous n’avons pas confiance en nous

Pourquoi il est difficile de bien se connaître :

Depuis notre jeune âge, nous devons rentrer dans le moule. A l’école, on nous apprend à faire des mathématiques, du français mais rien en rapport avec apprendre à bien se connaître, gérer nos émotions et ce que nous désirons dans la vie. Il est parfois difficile en grandissant, de savoir qui nous sommes vraiment.

Lorsque nous devenons jeunes adultes, la société nous pousse à faire des études, trouver un travail et devenir un bon petit soldat.
Cependant, nous ne prenons très peu souvent le temps d’écouter notre cœur.

Il est pour moi donc essentiel de bien se connaître afin d’avoir une vie épanouie et de se sentir à sa place.

Voici quelques conseils pour mieux se connaître :

• Prendre du recul sur les événements qui arrivent dans notre vie
• Apprendre de nos erreurs et garder un mindset positif
• Observer nos réactions et nos émotions en tenant un petit journal. Les noter chaque jour ou chaque semaine, permettra d’en apprendre sur nous et de créer notre nouveau SOI.
• Comprendre son pouvoir créateur – que tout est possible si on le désire –
• Reprendre les rênes de sa vie – Être la leader de sa vie et non la spectatrice
• Apprendre à se connaître
• Sortir de sa zone de confort et tester si ce que l’on entreprend nous plaît ou pas

Voici quelques questions d’introspection que vous pouvez-vous poser:

Quelles sont mes forces et mes faiblesses?

Suis-je plutôt introverti ou extraverti ? Comment je me sens en société ?

Qu’est-ce qui est difficile pour moi d’entreprendre ?

Quelles sont mes valeurs ?

Qu’est-ce que j’aime faire et qui me met en joie chaque jour ?

Conclusion :

Apprendre à vous connaître vous permettra d’avoir une vie plus épanouie, prendre confiance en vous et pour finir : faire ce qu’il vous plaît vraiment.

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