Avez-vous déjà expérimenté ce sentiment d'invisibilité, alors que la compétition professionnelle devient de plus en plus féroce ?

Vous sentez-vous parfois complètement submergée par la masse qui vous entoure ? Que vous soyez salariée ou entrepreneure, nous avons toutes connu cette réalité à un moment donné, surtout à l'ère des réseaux sociaux, du personal branding, et de cette quête incessante du succès.

Pourtant, devinez quoi ?

C'est précisément dans ces moments-là que notre leadership intérieur doit prendre son envol. Il est temps de laisser de côté les indicateurs superficiels tels que les likes, les vues, les followers, ou encore les admirateurs.

Ces moments de défi ne sont pas des obstacles, mais des opportunités pour faire croître notre message, notre leadership et pour nous connecter encore plus profondément à notre grand pourquoi, à ce que nous aspirons à créer dans notre vie, même lorsque nous nous sentons invisibles.

C'est le moment de renforcer notre sécurité intérieure, de cultiver l'amour que nous nous portons, indépendamment des apparences extérieures. Que vous soyez salariée ou entrepreneure, ressentir cette concurrence accrue dans le monde du travail est une réalité incontournable. Cependant, c’est à nous de devenir actrice et non subir cette réalité.

Il est important de maintenir son cap et rester fidèle à son message et à ses ambitions.

Et surtout de ne pas laisser les chiffres ou les apparences dicter notre valeur.

Cela fait partie du jeu, et c'est à vous de jouer. Prenez votre place, rayonnez, et démontrez au monde entier que vous êtes prête à briller, aussi bien dans la lumière que dans l'ombre. ✨

C'est le moment d'affirmer votre leadership au cœur de la compétition professionnelle, avec une conviction inébranlable que vous êtes sur le bon chemin.


Voici quelques questions que vous pouvez vous poser sur ce sentiment d’invisibilité :

Quand avez-vous ressenti pour la dernière fois cette sensation d'être invisible dans votre environnement professionnel ?

Quelles stratégies mettez-vous en place pour renforcer votre sécurité intérieure dans un contexte professionnel compétitif ?

Comment cultivez-vous l'amour-propre malgré les pressions extérieures ?

La question persistante au cours de ma carrière en tant que salariée était la suivante : pourquoi certains leaders échouent-ils à inspirer leur entourage ? Au sein de la majorité des grandes entreprises, les dirigeants sont très souvent des répliques les uns des autres, revêtant des costumes et des cravates, adoptant une attitude austère, voire hautaine pour certains. La majorité d'entre eux sont des hommes. L’infime pourcentage de femmes occupant des postes de direction, elles semblent maintenir une certaine distance avec leurs collaborateurs et sont souvent austères et froides. Ceci est souvent dû au fait que ces dirigeantes doivent prendre leur place dans un contexte très challengeant. Avec le recul, il n'est pas surprenant que beaucoup d’entre nous ayant évolué dans ce monde-là, suivent ce schéma pendant des années, se conformant à ce modèle. Rentrer dans un moule qui ne convient pas à la majorité des gens est pourtant la triste réalité du monde professionnel.

Pour être tout à fait honnête, peu de leaders ont réussi à susciter mon inspiration pendant toute ma carrière. Leurs discours sonnaient creux, dénués d'authenticité. Malheureusement, ce constat n'est pas limité à ma propre expérience, mais semble être une réalité répandue dans de nombreuses entreprises à travers le monde.

Il est de ma profonde conviction que la plupart de ces leaders jouent un rôle. Leur ego et l'abus de pouvoir prennent souvent le dessus sur une réelle intention de guider et d'inspirer. Leurs visions ne sont parfois pas les leurs, mais plutôt celles qui leur ont été imposées, et ils n'osent pas les remettre en question. Plutôt que de placer le bien-être collectif en priorité, ils favorisent leur intérêt personnel.

Devenir un véritable leader peut être intimidant. Cela requiert d'assumer pleinement qui l'on est, ses choix et sa vision, sans craindre les éventuelles conséquences. Un leader authentique se dirige avec le cœur, dans un esprit d'humilité et d'authenticité. Il reconnaît qu'il peut parfois se tromper et a le courage de rectifier le tir.

Le monde des affaires va mal : entre les burn-outs en augmentation, le manque de ressources, les restructurations et changement organisationnel, …

Les entreprises ont clairement besoin de leaders qui incarnent leurs valeurs. Il est temps de changer la donne et de favoriser un leadership authentique, qui inspire et motive. Cela commence par chaque individu prenant conscience de son potentiel de leader véritable et osant être authentique dans ses actions et dans ses décisions. En fin de compte, un véritable leader ne suit pas le moule imposé, mais crée son propre chemin, guidant son équipe vers le succès avec passion, intégrité et compassion.

Quelques questions pour vous aider à clarifier votre authenticité en tant que leader :

Comment décririez-vous votre style de leadership actuel?

Dans quelles situations trouvez-vous difficile d'être authentique en tant que leader?

Comment pourriez-vous surmonter ces défis pour maintenir votre intégrité? Quelles actions concrètes pouvez-vous entreprendre pour cultiver davantage l'authenticité dans votre leadership

En tant femmes ambitieuses, je suis convaincue que l'authenticité est une compétence essentielle, surtout dans l'univers en constante évolution du web, des réseaux sociaux et du monde professionnel actuel. Pendant longtemps, j'ai endossé le rôle de la leader froide, prête à affronter les tempêtes pour tracer son chemin. Cependant, ce personnage n'était pas le reflet de ma véritable nature, ce qui explique en partie mon profond malaise pendant de longues années.

Le moment où j'ai compris cette discordance a été un tournant majeur. Être une leader authentique m'a ouvert des portes que je ne soupçonnais pas.

Devenir une leader authentique va te permettre :

D'attirer les bonnes personnes : Que ce soit un job que tu aimes, des partenariats fructueux ou des clientes que tu apprécies, l'authenticité agit comme un aimant, attirant ceux qui partagent tes valeurs.

De rayonner ta lumière intérieure : En étant vraie envers toi-même, cela aura effet de ricochet et tu inspireras les autres à faire de même. Cette lumière intérieure devient contagieuse, créant un environnement propice à la croissance.

D'assumer tes normes et tes règles : Être authentique signifie suivre ses propres principes, sans compromis. Cela crée une base solide pour bâtir ton entreprise ou ta vie professionnelle.

D'avoir une vision claire et à long terme : L'authenticité permet de définir une vision alignée avec tes valeurs, essentielle pour la pérennité de ton business mais aussi ta vie en général.

De prendre des décisions justes et rapides : Être en accord avec toi-même simplifie le processus décisionnel, favorisant des choix justes et alignés.

De garder le contrôle sur ta vie: En restant fidèle à toi-même, tu gardes le cap dans toutes les circonstances, évitant de se perdre dans les attentes extérieures.

3 éléments clés pour ta transformation

Les trois éléments qui ont façonné ma transformation afin d’être une leader authentique et qui ne rentre plus dans un moule sont :

Réapprendre qui je suis : La connaissance de soi dans sa globalité a été le point de départ. Comprendre mes motivations, mes aspirations, et mes valeurs a éclairé le chemin vers l'authenticité.

Accepter l'ombre et la lumière : La vulnérabilité et accepter mes parts d'ombre et de lumière m'a permis d'être authentique dans toutes les facettes de ma vie et de mon business.

Sortir de ma zone de confort : Affronter mes plus grandes peurs a été libérateur. C'est là que j'ai découvert ma véritable force et ma capacité à être une leader authentique.

Être une leader authentique, c'est pour moi l'art de diriger son entreprise ou sa vie professionnelle avec son cœur, son âme, et de demeurer fidèle à soi-même à chaque instant. C'est une approche puissante qui transcende les normes, créant un espace où la croissance personnelle et professionnelle s'épanouit naturellement.

Voici les questions que tu peux te poser pour aller plus loin :

Quels sont les aspects les plus importants de ton identité que tu souhaites intégrer dans ton leadership?

Quelles sont tes valeurs fondamentales en tant que leader, et comment se manifestent-elles dans tes actions ?

Quelles sont les peurs ou les appréhensions qui pourraient t’empêcher d'être pleinement authentique en tant que leader?

Comment pouvez-vous rester fidèle à vous-même tout en faisant face à des défis décisionnels complexes?

Chaque année, c’est comme si c’était un commencement.

Que Tout s’effaçait et on recommence

Même résolution

Nouveaux objectifs

Même espoir que cette fois c’est notre année

Moi je crois que:

Chaque nouvelle année était juste la continuité de la précédente ♥️

Que tout ce que l’on a entrepris, réajusté, appris, transcendé va continuer à s’amplifier et s’expanser de plus belle en 2024.

L’année ne peut être qu’extraordinaire non? 💫💫

Tout d’abord : Créer ton bilan

Afin de débuter cette nouvelle année de manière optimale, il est essentiel d'initier le processus par un bilan de ton année écoulée. Cette démarche te permettra d'évaluer avec précision ta situation tant sur le plan personnel que professionnel, de consolider tes réussites, et de discerner les aspects de ta vie que tu as particulièrement appréciés, ainsi que ceux qui pourraient bénéficier d'améliorations.

Ce bilan devrait s'étendre à toutes les sphères de ta vie, englobant notamment la dimension familiale, la santé, et la vie professionnelle. En scrutant ces différents domaines de manière approfondie, tu pourras identifier des tendances, des opportunités d'amélioration, et des leçons à tirer pour créer la vie de tes désirs.

En somme, cette réflexion approfondie te fournira une base solide pour aborder la nouvelle année avec clarté et objectivité. Elle te permettra de fixer des objectifs pertinents et alignés sur tes aspirations professionnelles et personnelles. En analysant minutieusement ton parcours, tu seras mieux armé pour prendre des décisions éclairées et élaborer une stratégie cohérente pour les mois à venir.

Définir tes objectifs pour cette nouvelle année

Commencer la nouvelle année, c'est avant tout l'occasion de se fixer des objectifs ou de prendre des décisions. Tout dépend de ce que tu ressens au plus profond de toi. Pour définir des objectifs, il est important qu’ils t’apportent de la joie, de l'amusement, et qui ne génèrent pas de stress, mais plutôt, que tu les perçois comme de nouveaux défis personnels ou professionnels.

Personnellement, je définis des objectifs à la fois personnels et pour le développement de mon entreprise. Pour certains, je spécifie un nombre ou une durée, suivant la méthodologie SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporellement défini). Cette approche particulièrement structurée m'aide à définir des objectifs clairs. Et bien entendu : J’y rajoute un peu de fun.

Tu désires voir comment je fais ?
Sur cette vidéo qui dure 45 minutes : Je te partage ma méthode pour établir ton bilan et fixer tes objectifs personnels et pour ton entreprise. 

https://www.youtube.com/watch?v=xAGy7UYH1ok

Je fais ce processus à chaque nouvelle année. Pour moi, c’est vraiment l'opportunité idéale pour définir des objectifs qui apportent non seulement des résultats tangibles, mais aussi du plaisir et de l'accomplissement personnel. En adoptant une approche structurée et en faisant preuve de flexibilité, tu es mieux préparés à relever les défis à venir et à tirer le meilleur parti de chaque opportunité qui se présente.

Voici les questions que tu peux te poser :

Bilan de fin d'année :

Quels ont été tes accomplissements les plus significatifs cette année, tant sur le plan personnel que professionnel ?

Quelles leçons as-tu tirées des défis et des obstacles rencontrés au cours de l'année ?

Comment évalues-tu ton équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle au cours de l'année ?

Définition des objectifs pour la nouvelle année :

Quels sont les domaines de ta vie que tu souhaites voir progresser ou évoluer au cours de cette année ? Comment décris-tu ta vision idéale de ta vie personnelle et professionnelle d'ici la fin de l'année prochaine

Mon apprentissage personnel :

Depuis toute petite, le ski fait partie de ma vie.  À seulement 4 ans, mes parents m'ont posé sur des skis, amorçant ainsi une passion qui allait perdurer. Cependant, lorsque le snowboard a fait son entrée, son appel a été trop fort pour résister. À cette époque, il représentait pour moi, le fun et la liberté.

À l'âge de 14 ans, accompagnée d'une amie, j'ai décidé de m'initier au snowboard. La première journée fut mémorable. Observant les autres, nous avons décidé d'imiter, dévalant la piste à 90% du temps par terre, nous relevant tant bien que mal. Une journée entière s'est écoulée ainsi. Pour remonter, le téléski était une énigme insoluble. Nous avons donc entrepris l'ascension à pied, une marche d'une heure qui semblait interminable.

Cette expérience m'a appris qu'apprendre seule, à tourner, à descendre, était une tâche ardue. J'ai alors pris des cours, quelques fois, pour rendre cela plus fluide.

C’est aussi à ce moment-là que j’ai compris qu’investir sur moi par la suite serait un avantage considérable.

Le bénéfice d’investir sur soi personnellement et professionnellement :

Pour ton business ou ta carrière, c'est pareil. Observer et apprendre des autres est une option viable. Il est tout à fait possible de réussir sans investir un centime dans ton entreprise, ton développement professionnel ou en toi-même. Cependant, tu risques de prendre beaucoup plus de temps que les autres. Et souvent, tu te sentiras bien seule.

Investir en toi te propulsera dans le flow, te rendra véritablement unique et en accord avec tes aspirations, te poussant à te dépasser. Tu développeras des compétences nouvelles qui augmenteront ta valeur en tant que leader, cheffe d’entreprise ou entrepreneure.

En résumé, investir en soi est un acte essentiel qui porte ses fruits à la fois sur le plan personnel et professionnel. C'est un engagement envers son propre bien-être et son succès à long terme.

Personnellement, cela fait depuis l’âge de 20 ans que j’investis régulièrement pour mon développement personnel et/ou professionnel.

Et depuis que je suis entrepreneur, j’investis chaque année sur moi, mon entreprise et c’est non négociable.

Questions d’introspections pour aller plus loin :

Quels sont mes objectifs à court terme et à long terme sur le plan personnel et professionnel ?

Quelles compétences supplémentaires pourraient améliorer ma performance dans ma carrière actuelle ou mon entreprise ?

Quels sont les domaines de ma vie où je me sens moins confiante et comment puis-je travailler sur ces aspects ?

Quels livres, cours ou ateliers puis-je explorer pour acquérir de nouvelles connaissances et compétences ?

Comment puis-je développer mes compétences en communication pour améliorer mes relations personnelles et professionnelles ?

Quelles sont les personnes inspirantes ou les mentors que je pourrais approcher pour me faire accompagner ?

Une nuance subtile

La confiance en soi et l’estime de soi sont deux termes souvent évoqués et qui peuvent être utilisé de manière interchangeable. Cependant, il est important de comprendre la nuance qui est bien distincte.

Dans cet article, je vous partage la différence entre la confiance en soi et l'estime de soi afin de vous aider à mieux appréhender leur impact sur votre vie quotidienne.

La Confiance en Soi :

La confiance en soi se rapporte à la conviction en nos capacités, compétences et aptitudes personnelles et professionnelles. Elle est étroitement liée à notre perception de nos propres compétences et à la manière dont nous abordons les défis de la vie. Une personne ayant une confiance en soi élevée est généralement plus encline à relever des défis, à prendre des décisions avec assurance et à persévérer face à l'adversité. La confiance en soi est souvent mesurable dans des domaines spécifiques tels que le travail, les relations sociales ou les compétences particulières.

Par exemple : Lorsque vous décidez de lancer votre entreprise, quitter un travail, parler en public ne vous pose aucun problème – Tout ces exemples sont étroitement lié à votre confiance en vous.

L'Estime de Soi :

En revanche, l’estime de soi est une évaluation plus globale et fondamentale que nous faisons de nous-mêmes. Elle englobe notre perception de notre propre valeur, de notre unicité et de notre place dans le monde. Contrairement à la confiance en soi, l'estime de soi n'est pas nécessairement liée à des compétences spécifiques. Elle est plutôt une évaluation plus profonde de qui nous sommes en tant qu'individus. Une estime de soi positive est associée à la capacité de s'accepter, de faire preuve de bienveillance envers soi-même et de maintenir une vision positive de sa propre identité, indépendamment des succès ou des échecs dans des domaines particuliers de la vie.

Par exemple : Vous êtes ouvertes aux autres, parler positivement de vous, avez un mindset positif et avez de la facilité à voir vos succès.

Un lien très subtil entre les 2:

Bien que différent, la confiance en soi et l'estime de soi sont étroitement liées. Une estime de soi solide peut renforcer la confiance en soi, car une personne qui se sent fondamentalement valorisée est plus susceptible de croire en ses capacités. À l'inverse, une confiance en soi élevée peut influencer positivement l'estime de soi en renforçant le sentiment d'accomplissement et de compétence.

Pour conclure :

Comprendre la différence entre la confiance en soi et l'estime de soi est essentiel pour cultiver un bien-être intérieur durable.

En développant ces deux aspects de notre être, nous pouvons créer une base solide pour surmonter les obstacles, établir des relations enrichissantes et avoir une vision positive de nous-mêmes.

Que ce soit en cherchant à améliorer nos compétences spécifiques ou en nourrissant notre estime de soi, le chemin vers l'épanouissement personnel commence par la reconnaissance et la compréhension de ces deux piliers essentiels de la confiance en soi et de l'estime de soi.

Comment augmenter votre estime de vous ?

Comment augmenter votre confiance en vous ?

Voici quelques questions d’introspection :

Quand vous vous critiquez, quelles sont les pensées qui traversent votre esprit ? Sont-elles objectives et basées sur des faits ?

À quel moment de la journée ou dans quelles situations ressentez-vous le plus souvent une baisse de votre estime de soi ?

Quelles personnes de votre vie vous soutiennent le plus dans la construction d'une estime de soi positive ?

Comment imaginez-vous votre vie avec une estime de soi plus forte ? Quels changements spécifiques pourriez-vous apporter ?

Comment pourriez-vous utiliser ces forces dans des situations où vous avez besoin de plus de confiance en vous ?

Quand vous êtes confrontée à une nouvelle tâche ou situation, quelles pensées positives pourraient vous aider à vous sentir plus confiante ?

Dans quelle mesure le perfectionnisme influence-t-il votre confiance en vous ?

Il y a quelques semaines, au cours d'un accompagnement, une cliente partageait avec moi son sentiment que, à 49 ans, le moment était venu pour elle de faire une transition professionnelle, car c’était le dernier moment pour le faire.

Cette phrase m’a fait frissonner et sauter de ma chaise !

Est-ce vraiment le cas ?

L'être humain possède des ressources inestimables, des réservoirs de créativité et de courage qui ne demandent qu'à être explorés. Il suffit de se mettre en mouvement vers la réalité que l'on désire, avec la certitude que chaque étape franchie nous rapproche de nos rêves.

Je suis fermement convaincue qu'il n'y a pas d'âge pour poursuivre les rêves qui nous tiennent à cœur. Que l'on ait 20, 30, 40, 50, 60, ou même 70 ans et plus, chacun a le droit et la capacité de créer la vie de ses désirs. La vie est une aventure trop courte pour se saboter soi-même en se limitant à des idées préconçues sur l'âge.

La vie n’est pas un marathon 

Certes, cela peut prendre un peu plus de temps. La vie n'est pas un marathon, mais plutôt un voyage où chaque étape compte. Ne laissez jamais la peur de l'âge, que vous vous sentiez trop jeune ou trop vielle, de vous priver de vos rêves. Écoutez votre cœur, car c'est lui qui vous guidera sur le chemin de l'épanouissement.

L'âge n'est qu'un chiffre, une mesure du temps écoulé, mais cela ne devrait jamais être une barrière à la réalisation de vos projets et de vos aspirations profondes. Si vous avez un rêve, même le plus improbable qu’il soit et peu importe l’âge que vous avez, il est toujours temps de le poursuivre.

Voici quelques exemples pour vous inspirer:

Louis de Funès est venu connu seulement à l’âge de 50 ans

Anna Wintour: Rédactrice en chef de Vogue à 40 ans après des débuts difficiles

J. K. Rowling avec Harry Potter à 41 ans

Samuel L. Jackson à 46 ans

Mommy choi, fondatrice et cheffe Mommy Sauce à 71 ans

N’écoutez pas les dictats

Il est facile de se laisser emprisonner par la société qui dicte des normes sur la réussite, la carrière, et le moment "idéal" pour entreprendre des changements majeurs. Cependant, la vérité est que chaque instant est le bon moment pour écouter votre véritable appel intérieur.

Que vous soyez aux prémices de votre carrière, au milieu ou au ¾, ne laissez pas l'âge déterminer la validité de vos aspirations. Laissez plutôt la passion guider vos pas et forgez votre propre chemin vers la vie que vous désirez.

Car comme l’histoire nous le démontre et avec les exemples que j’ai cité plus haut,  il n'y a pas d'âge pour vivre la vie de vos rêves.

C'est votre histoire à écrire, et chaque chapitre peut être plus inspirant que le précédent.

Écoutez votre cœur et tout ira bien.

Voici quelques questions d’introspection :

Qu’est-ce qui m’empêche de vivre mes rêves ?

De quoi ai-je peur ?

Et si je commençais aujourd’hui sur ce chemin, qu’est-ce que je risque ?

En tant que leader, il est souvent important d'assumer toutes les facettes de sa personnalité.

Dans cet article, je vais te partager concrètement ce que j’ai vécu et réalisé me concernant :

Dès le moment où j’ai assumé mes 2 facettes de ma personnalité, cela a été tellement plus léger.

Depuis toujours, je suis une Leader ambitieuse, une businesswoman et aussi une femme qui aime les sports fun, le snowboard, le DH, l’adrénaline.

C'est compatible, malgré ce que l'on pourrait penser..

J’aime porter des casquettes de riedeuse dans mon temps libre. Des pulls à capuchon, des baskets et un jeans.

J’adore passer mes journées d’hiver sur les pistes à connecter avec la nature, trouver les bons spots, passer par le snowpark avec mon fils et m’amuser. J’ai toujours aimé le monde des rieders que ce soit sur un skate, un vélo, une planche ou un surf.

Mais j’aime aussi bien m’habiller. Mettre de belles robes, des hauts talons, me faire les ongles et être cette femme d’affaires ambitieuse qui n’a pas de limites.


Je suis persuadée que les deux sont compatibles. Et que l’on peut être impactante pour le monde tout en restant nous-même.

Être une leader c’est assumer qui on est :

Longtemps, je n’osais pas assumer mon côté riedeuse. Car je croyais que ce n’était pas compatible avec ma carrière, mon entreprise, mes ambitions.

Je n’osais pas, car les rieders ont un côté rebelle qui n’est pas toujours bien perçu par le monde extérieur. Je craignais d'être jugée et de ne pas être prise au sérieux.

Cependant, c’est renier qui on est et s’oublier.

Ce que j’ai compris aussi, c’est que cette partie de moi que je cachais démontrait aussi certaines de mes forces. Tels que le courage, la sortie de zone de confort et la capacité à me dépasser. Un élément essentiel en tant que leader.

Pour quelles raisons est-ce important d’assumer toutes ces facettes ?

Il est donc essentiel d’assumer qui nous sommes dans notre globalité afin d’être une leader impactante.

Voici pourquoi :

Être une leader puissante et visionnaire - C’est se différencier des autres et reconnecter à son unicité, à son être tout entier.

Alors êtes-vous prêtes à être cette LEADER qui assume toutes vos facettes ?

Pour le découvrir :

Comment vous assurez-vous d'être authentique dans votre rôle de leader?

Quelles parties de votre personnalité avez-vous parfois du mal à exprimer dans votre rôle professionnel ?

Comment gérez-vous la vulnérabilité en tant que leader?

Y a-t-il des situations où vous hésitez à montrer une certaine vulnérabilité ? Pourquoi?

Comment identifiez-vous et tirez parti de vos forces en tant que leader?

Pourquoi beaucoup de gens reste dans leur zone de confort :

Il y a plusieurs raisons à cela, mais être dans sa zone de confort, c’est un peu comme rester dans un cocon, avec un bon livre, un thé au coin du feu.

On s’y sent super bien, c’est rassurant et on n’a pas envie d’y sortir.

Rester dans sa zone de confort, nous prémunis de :

Cela nous permet aussi de rester dans un confort émotionnel. Les habitudes et les routines rassurent, et changer peut demander un effort mental et émotionnel important.

C’est comme les bébés et les petits enfants : Ils ont besoin de routine et de rituel – exemple : L’histoire avant d’aller dormir – c’est rassurant et cela permet à l’enfant de se préparer à dormir. Certains adultes sont un peu pareils. Ils ont besoin de se sentir rassuré.

Malheureusement, en restant dans sa zone de confort, il ne va pas se passer grand-chose…

Je vois beaucoup de gens qui restent dans leur cocon et sont très malheureux. Car rester dans cette zone de confort est ultra ennuyant, démotivant et peut être frustrant.

Aucune nouvelle opportunité ne va s’ouvrir à vous si vous restez dans votre train-train quotidien.

En sortant de votre zone de confort, vous allez rencontrer des nouveaux défis, des découvertes et des opportunités. C'est un peu comme sortir de sa bulle pour voir ce que le monde a à offrir. Ça peut faire peur, mais c'est souvent là qu'on grandit le plus.

Voici quelques signes qui vous démontrent si vous êtes dans votre zone de confort :

La Routine sans fin : Si votre vie est une répétition constante de routines et d'habitudes. Vous faites tout le temps la même chose à la même heure, etc..

Peur du changement : Si l'idée de changement vous donne des envies de partir en courant.

Évitement des défis : Si vous voulez éviter à tout prix les situations qui pourraient vous amener à avoir un nouveau défi ou sortir de votre routine quotidienne. (exemple : changer de travail, créer votre entreprise, avoir plus de responsabilités,…) 

Satisfaction trop stable : Si vous vous sentez satisfait, mais que cette satisfaction n'évolue pas vraiment. Un peu comme si votre vie était lisse..

Manque de fun : Si la passion et le fun ont disparu de votre vie. (Que plus rien ne vous amuse et que votre vie est monotone). Là on est clairement dans sa zone de confort..

Réflexes automatiques : Si vos réponses aux nouvelles opportunités ou aux nouveaux défis sont automatiques et basées sur votre passé. En gros que vous vivez beaucoup dans votre passé et non dans l’instant présent..

Ne pas être actrice de votre vie : D’avoir l’impression de perdre le contrôle sur votre vie professionnelle ou personnelle. (Exemple : une restructuration dans votre travail – et vous attendez patiemment que cela se passe. - là vous, ne contrôler plus rien du tout)

Que faire pour sortir de votre zone de confort ?

Lorsque l’on est habitué à rester dans sa zone de confort. Il n’est pas facile de commencer à se mettre en mouvement. Il est donc important de commencer petit à petit afin de ne pas se mettre de la pression et de tenir sur la longueur.

Voilà ce que vous pouvez faire :

Fixez-vous des petits défis : Commencez par de petites choses qui vous mettent légèrement mal à l'aise, puis augmentez progressivement. (Exemple : Marcher dans un endroit que vous n’avez jamais découvert – dire bonjour à un inconnu dans la rue..)

Explorez de nouveaux horizons : Découvrir de nouvelles choses : Une activité, des livres sur un sujet que vous ne connaissez pas, voyager dans un pays inconnu, essayer de nouvelles cuisines vous permettra d’ouvrir de nouveaux horizons

Apprenez quelque chose de nouveau : Prendre un cours sur un sujet qui vous inspire. Développer une nouvelle compétence professionnelle ou personnelle 

Acceptez l'échec comme une expérience : Ne craignez pas l’échec mais plutôt voyez la comme une expérience qui vous fera grandir et une opportunité d’apprendre.

Entourez-vous de personnes qui vous inspirent: Les amis, la famille et les mentors peuvent être une source de motivation et de soutien lorsque vous cherchez à sortir de votre zone de confort.

Visualisez votre succès: Visualiser ses succès peuvent aider à vous connecter à votre cœur, votre essence et vous soutiendra lorsqu’il faudra passer à l’action.

Alors quel sera votre prochaine sortie de zone de confort ?

Voici des questions d’introspection :

Quelles sont les activités ou situations qui me procurent le plus de confort dans ma vie de tous les jours?

Quand est-ce que j'ai essayé quelque chose de nouveau pour la dernière fois et comment cela s'est-il passé?

Quelles sont mes plus grandes peurs liées au changement ou à l'inconnu?

Est-ce que je me sens pleinement épanouie dans ma zone de confort actuelle, ou est-ce que je ressens un besoin de changement?

Que puis-je faire cette semaine pour sortir de ma zone de confort ? Et le mois prochain ?

J’entends souvent cette phrase de la part des entrepreneurs :

Mon entreprise c’est comme mon bébé

Really, une entreprise est comparable à un bébé ??! je ne savais pas.🫣

Laissez-moi vous partager mon point de vue : (qui ne tient qu’à moi)

Certes, j’aime mon entreprise et je la considère comme le fruit de ma propre création.

Pourtant, je ne la vois pas comme une petite créature fragile.

J’ai eu un bébé il y a 9 ans (mon fils Nathan) et je peux vous assurez que notre relation est bien différente.

Un bébé a besoin de vous : 24/24, 7/7. Il ne peut simplement pas survivre sans vous.

En revanche, une entreprise peut poursuivre sa route sans vous plusieurs jours. Elle peut même générer de l’argent pendant votre absence

Un bébé dort presque toute la journée, enchaînant siestes sur siestes.

Alors qu’une entreprise continue à vivre même la nuit (les mails et les messages arrivent à n’importe quelle heure non ?)

Un bébé commence à peine à forger son caractère. Une identité qui se développera avec le temps, au fil des années.

Cependant, votre entreprise possède déjà sa propre identité. Celle que vous lui avez donné lors de sa création. (Ses valeurs, sa vision, son branding, ..)

Un bébé est petit et vulnérable.

N’est-il pas mieux de voir son entreprise comme puissante et grande ? Même au commencement, elle peut dégager de la puissance. Tout dépend de la vision que vous avez d’elle pour l'avenir..

Si quelque chose devait arriver à votre bébé, imaginez comment vivriez-vous cette expérience ? Personnellement je n’ose y penser.. Nathan est tellement précieux pour nous.

Cependant, si un jour je devais fermer mon entreprise, bien sûr, cela me rendrait triste. Mais la blessure serait d'une tout autre nature. Cela aurait été une expérience qui m'aura fait grandir, évoluer.

À force de comparer son entreprise à un bébé, le danger réside dans le risque de s'investir beaucoup trop, de travailler jour et nuit jusqu'à l'épuisement. Mais surtout, ne pas laisser à votre entreprise l'espace nécessaire à sa propre expansion. 💃💃

Rappelez-vous :

il est selon moi important de se rappeler que votre entreprise est un projet, un investissement, mais elle ne définit pas votre valeur en tant qu'individu. Elle est un moyen de réaliser vos ambitions, vos rêves et de créer de la valeur ajoutée pour autrui. Cependant, elle n'est en aucun cas votre identité. Votre entreprise a sa propre énergie et ne demande qu’à croitre.

Il est bien entendu important de donner de l'amour, de l'attention et des soins à votre entreprise, mais elle ne devrait pas être votre seule source de bonheur jusqu’à la comparer à votre bébé.

Question d’introspection :

Comment mon approche envers mon entreprise affecte-t-elle ma vie personnelle ?  

Suis-je capable de prendre du recul lorsque c'est nécessaire ?

Comment puis-je maintenir un équilibre sain entre mon engagement envers mon entreprise et mon bien-être personnel ?

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